ビタミンB1の1日の必要量、摂取量、目安量

各種栄養素

ビタミンB1の1日の必要量、摂取量、目安量

1日の推奨量
男(18~49歳)1.4mg         女(18~69歳)0.9mg
 (50~69歳)1.3mg           (70歳~) 0.8mg
 (70歳~) 1.2mg

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