リンを多く含む食品、食材、食べ物
リンは魚介類、肉類、乳製品、豆製品など、様々な食品に含まれています。
たたみいわし：1400mg
桜海老（素干し）：1200mg
脱脂粉乳：1000mg
かぼちゃの種（炒ったもの）：1100mg
むきゴマ：870mg
しらす干し（半乾燥品）：860mg
プロセスチーズ：730mg
きな粉：630mg
湯葉（干し）：600mg
アマランサス：540mg
（含有量（mg）／可食部100g当たり）
ただし、肉や魚、卵はカルシウムに対してリンの割合が多くリンの摂り過ぎになるので注意が必要です。
牛乳、乳製品に含まれるリンはカルシウムとのバランスがよく効率よく骨を強化する事が
できます。
新着情報！【太陽の食生活 スタッフからのお知らせ】
サプリメント半額キャンペーンを開始しました！
１、リピーター率83％ 一番人気の「40歳からのローヤルゼリー」
「いつまでも若々しく過ごしたい！」「元気ですがすがしい毎日を送りたい！」という中高年の方へ。
年齢と共に体力が落ちてくるのは、栄養バランスが崩れ、体内の酵素が減ってくることが一つの原因であることをご存じでしたか？
栄養バランスを整え、体に必要な酵素をしっかりと補うことで元気で活力のある毎日に役立ちます。
毎日の健康的な食生活と合わせてご利用頂くため、40歳からの体の変化を応援するサプリメントを開発しました。・・・40歳からのローヤルゼリー
２、その他のサプリメントも半額キャンペーンを開催中です。
・「階段の上り下り」や「曲げ伸ばし」などふしぶしの悩みに・・・なめらか日和
・「夜中何度もトイレに起きる」「キレが悪い」などトイレの悩みに・・・爽快生活
・ストレスや不眠対策に。特濃GABA配合！・・・飲む森林浴
・エチケットが気になる方のニオイ対策。3種類の強力な消臭成分・・・トリプルリフレッシュ
・毎日を元気に。安くてもしっかりと栄養補給できます！・・・長熟黒にんにく＆十年えごま
・「毎日のくっきり」と「いつまでも続くひとみの健康」をサポート・・・ロングブルーベリー
・燃焼系サプリメント「黒酢」をグレードアップ！・・・よくばり黒酢
リン関連 お役立ちコンテンツ
リン
リンの効果、効用、効能－作用と働き
リンを多く含む食品、食材、食べ物
リンの1日の必要量、摂取量、目安量
リンの過剰―過剰摂取すると・・・
リンの不足、欠乏
