分について

各種栄養素

は体の中に3~4g存在しています。このうちの60~70%は血液中のヘモグロビンに含まれ、全身に酸素を運ぶ役割をしている機能です。残りの30~40%は肝臓や骨髄、脾臓などにたくわえられ、機能が不足したときに使われる貯蔵です。

は体内で再利用されます。全身にある分中、排出されるのは1日1g程度で、吸収と排泄が調節されています。機能が不足して貯蔵を使い切ってしまうと、貧血症状があらわれ欠乏性貧血になります。特に思春期の女性は月経でを喪失するので、注意が必要です。

食品中のには、動物性食品に含まれるヘムと、植物性食品に含まれる非ヘムがあります。
ヘムは肉類に含まれるヘモグロビンとミオグロビンに由来し、吸収率が高いのが特徴です。非ヘムの吸収率はヘムに比べて低いのが特徴ですが、ビタミンCや有機酸によって、吸収率がアップします。

新着情報!【太陽の食生活 スタッフからのお知らせ】
サプリメント半額キャンペーンを開始しました!
1、リピーター率83% 一番人気の「40歳からのローヤルゼリー」
「いつまでも若々しく過ごしたい!」「元気ですがすがしい毎日を送りたい!」という中高年の方へ。
年齢と共に体力が落ちてくるのは、栄養バランスが崩れ、体内の酵素が減ってくることが一つの原因であることをご存じでしたか?
栄養バランスを整え、体に必要な酵素をしっかりと補うことで元気で活力のある毎日に役立ちます。
毎日の健康的な食生活と合わせてご利用頂くため、40歳からの体の変化を応援するサプリメントを開発しました。・・・40歳からのローヤルゼリー

2、その他のサプリメントも半額キャンペーンを開催中です。
・「階段の上り下り」や「曲げ伸ばし」などふしぶしの悩みに・・・なめらか日和
・「夜中何度もトイレに起きる」「キレが悪い」などトイレの悩みに・・・爽快生活
・ストレスや不眠対策に。特濃GABA配合!・・・飲む森林浴
・エチケットが気になる方のニオイ対策。3種類の強力な消臭成分・・・トリプルリフレッシュ
・毎日を元気に。安くてもしっかりと栄養補給できます!・・・長熟黒にんにく&十年えごま
・「毎日のくっきり」と「いつまでも続くひとみの健康」をサポート・・・ロングブルーベリー
・燃焼系サプリメント「黒酢」をグレードアップ!・・・よくばり黒酢


鉄関連 お役立ちコンテンツ


の効果、効用、効能-作用と働き
を多く含む食品、食材、食べ物
の1日の必要量、摂取量、目安量
の過剰-過剰摂取すると・・・
の不足、欠乏

関連性のある お役立ちコンテンツ

カルシウム
リン
カリウム
イオウ
ナトリウム
マグネシウム

亜鉛

現在地:トップページ各種栄養素

  • ショッピングカート
  • ショッピングガイド