リコピンを多く含む食品、食材、食べ物
リコピンは、
トマト、すいか、あんず、ピンクグレープフルーツ
などに多く含まれています。
リコピンの効果を期待するには、1日に15ｍｇのリコピンが必要です。
これは、Ｌサイズのトマト2個分に相当しますが、生トマトを摂取するより、加工したトマトを摂取するほうがリコピンはより吸収されます。トマトジュース1本には18ｍｇのリコピンが入っているので、トマトジュースを1日１本飲めば十分なリコピンが摂取できます。
また、リコピンなどのカロチノイドは、脂溶性で熱に対して安定していることから油で炒める事で吸収が上がります。
新着情報！【太陽の食生活 スタッフからのお知らせ】
サプリメント半額キャンペーンを開始しました！
１、リピーター率83％ 一番人気の「40歳からのローヤルゼリー」
「いつまでも若々しく過ごしたい！」「元気ですがすがしい毎日を送りたい！」という中高年の方へ。
年齢と共に体力が落ちてくるのは、栄養バランスが崩れ、体内の酵素が減ってくることが一つの原因であることをご存じでしたか？
栄養バランスを整え、体に必要な酵素をしっかりと補うことで元気で活力のある毎日に役立ちます。
毎日の健康的な食生活と合わせてご利用頂くため、40歳からの体の変化を応援するサプリメントを開発しました。・・・40歳からのローヤルゼリー
２、その他のサプリメントも半額キャンペーンを開催中です。
・「階段の上り下り」や「曲げ伸ばし」などふしぶしの悩みに・・・なめらか日和
・「夜中何度もトイレに起きる」「キレが悪い」などトイレの悩みに・・・爽快生活
・ストレスや不眠対策に。特濃GABA配合！・・・飲む森林浴
・エチケットが気になる方のニオイ対策。3種類の強力な消臭成分・・・トリプルリフレッシュ
・毎日を元気に。安くてもしっかりと栄養補給できます！・・・長熟黒にんにく＆十年えごま
・「毎日のくっきり」と「いつまでも続くひとみの健康」をサポート・・・ロングブルーベリー
・燃焼系サプリメント「黒酢」をグレードアップ！・・・よくばり黒酢
リコピン関連 お役立ちコンテンツ
リコピン
リコピンとは
リコピンの効果、効用、効能－作用と働き
リコピンを多く含む食品、食材、食べ物
リコピンは酸化を抑える－抗酸化作用
