ビタミンB６とは
ビタミンB6は、多くの補酵素の成分として体内で働きます。特にアミノ酸とたんぱく質の代謝に深くかかわって、分解されたアミノ酸がタンパク質に再合成されるのを手助けし、細胞をつくる、赤血球中のヘム合成にかかわる、筋肉の働きを調節する、血糖値を維持する、大脳や神経の刺激伝達物質をつくる、免疫力を高めるといった働きをします。また健康な皮膚や髪、歯をつくり成長を促進します。
ビタミンＢ6は神経系に関与するため、不足すると精神の不安定やけいれんを引きおこします。また、貧血、肌荒れ、脂性肌、鼻・口・眼・耳の周囲に湿疹や皮膚炎といったアレルギー症状が出やすくなったり、ニキビ、吹き出物、口内炎、舌炎ができやすくなります。特にタンパク質を多くとる人ほどビタミンB6の必要性が増えます。
脂質の代謝をスムーズにする働きもあり、肝臓に脂肪がたまらないようにします。
新着情報！【太陽の食生活 スタッフからのお知らせ】
サプリメント半額キャンペーンを開始しました！
１、リピーター率83％ 一番人気の「40歳からのローヤルゼリー」
「いつまでも若々しく過ごしたい！」「元気ですがすがしい毎日を送りたい！」という中高年の方へ。
年齢と共に体力が落ちてくるのは、栄養バランスが崩れ、体内の酵素が減ってくることが一つの原因であることをご存じでしたか？
栄養バランスを整え、体に必要な酵素をしっかりと補うことで元気で活力のある毎日に役立ちます。
毎日の健康的な食生活と合わせてご利用頂くため、40歳からの体の変化を応援するサプリメントを開発しました。・・・40歳からのローヤルゼリー
２、その他のサプリメントも半額キャンペーンを開催中です。
・「階段の上り下り」や「曲げ伸ばし」などふしぶしの悩みに・・・なめらか日和
・「夜中何度もトイレに起きる」「キレが悪い」などトイレの悩みに・・・爽快生活
・ストレスや不眠対策に。特濃GABA配合！・・・飲む森林浴
・エチケットが気になる方のニオイ対策。3種類の強力な消臭成分・・・トリプルリフレッシュ
・毎日を元気に。安くてもしっかりと栄養補給できます！・・・長熟黒にんにく＆十年えごま
・「毎日のくっきり」と「いつまでも続くひとみの健康」をサポート・・・ロングブルーベリー
・燃焼系サプリメント「黒酢」をグレードアップ！・・・よくばり黒酢
ビタミンB６関連 お役立ちコンテンツ
ビタミンB６
ビタミンB６とは
ビタミンB６を多く含む食品、食材、食べ物
ビタミンB６の効果、効用、効能－作用と働き
ビタミンB６の1日の必要量、摂取量、目安量
ビタミンB６とエネルギー
ビタミンB６と疲労
ビタミンB６の不足、欠乏
関連性のあるお役立ちコンテンツ
ビタミンA
ビタミンB
ビタミンB１
ビタミンB２
ビタミンB６
ビタミンB１２
ナイアシン
葉酸
パントテン酸
ビオチン
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
ビタミンK
水溶性ビタミン
脂溶性ビタミン
